1. 飲食不節:–
   長期進食過甜﹐油膩等難消化的食物﹐或長期吸煙﹐飲酒﹐這樣會損害脾胃功能﹐影響消化吸收。食物不能變成人體所需的營養﹐反而成了痰濁﹐濕熱。防碍了氣血流暢﹐導致血脈阻塞不通。

2. 勞倦過度､損傷心脾：
   緊張的勞動或者思慮過度﹐會影響心脾的正常功能；心虛則睡眠不足﹐心悸及心神不安；脾虛則運化失常﹐濕濁內生﹐這樣就造成血液流通不暢﹐以致經脈內氣滯血瘀﹐血脈失去濡養而引起血管硬化 。

3. 年老體虛､腎元不足：
   老年體弱老精血不足､腎元虧損､無以涵養血脈﹐以致血管硬化。

各類動脈硬化的徵狀

1. 痰濁壅盛型
   體形肥胖､胸悶痰多､眩暈惡心､手足麻木､嗜睡懶言。

2. 腎陰虛型
   頭暈目眩､煩熱耳鳴､手足拘攣､腰酸腳軟､失眠口乾。

3. 心血痺阻型
   胸悶胸痛､手足麻木､心悸不安。 

4. 腎元虧虛型
   頭暈畏寒乏力､記憶思維能力減退､兩足痿軟乏力､步履不穏､兩耳出現重聽､言語遲鈍。 

生活調理：
動脈硬化是人體衰老的走勢﹐是可避免的。但如能注意生活﹐便能延遲或減輕其退化速度。首先要合理安排膳食﹐飲食要清淡﹐不要過量食用高糖﹐高鹽及高脂肪的食物﹐控制體重。戒煙酒﹐注意休息和調整心情﹐保持樂觀﹐避免緊張激動。如有高血壓﹐糖尿病等要積極治療。這樣便可改善血管硬化的進度。

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