本地傳媒報導﹐截至昨天為止(2015年2月9日),已有145人死於流感了。

小女的幼稚園從昨天起已要求全體學生要佩戴口罩；而小兒的學校亦要在進入學校前先行量度體溫﹐更有人提議﹐要全民戴口罩。

在下家中的行政總裁亦急忙買了兩盒口罩。

真是來勢汹汹。尤其多得眾人在WhatsApp推波助瀾﹐風聲鶴唳﹐儼然大難臨頭。

現在﹐請各位環顧四週﹐是否有認識的人因感染流感而與世長辭? 各位有沒有留意﹐大部份中流感的死者都是65歲以上長者﹐很多更是長期病患者。

正氣內存﹐邪不可干﹐邪之所湊﹐其氣必虛﹐(黃帟內經)

由此可見﹐當我們身體狀態良好時﹐是不會感染流感的。現在人們卻捨本逐末﹐只是流於戴口罩;見到有人打噴嚏或咳嗽﹐便怕得要死﹐杞人憂天﹐而不去保養身體。不是可笑嗎?

如何保養身體?

1. 充足睡眠

2. 均衡飲食

3. 堅持運動

4. 多喝開水

5. 不要吃太多甘厚肥膩的食物

6. 保持樂觀的心態

當然﹐在樂觀之餘﹐亦不可掉以輕心。每當從街外回家時﹐進食前或大小便後﹐都要養成洗手的習慣﹐不要有疫情時才做。假如有病徵﹐便要積極防治。如出現惡風(當風吹來時覺得冷徹入骨)這時已然中招。不要遲疑﹐應即時服用中藥銀翹散(坊間有成藥);假如出現高燒﹐同時服用板藍根(坊間亦有成藥沖劑)。若然病情持續﹐應盡快看醫生(中西醫均可)。

祝大家身體健康﹐生活愉快。

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