小腿抽筋

健康新訊息

很多朋友訴說 ﹐晚間睡覺時小腿抽筋。

	這是由於年歲漸長 ﹐體質下降所致。若是偶然發生﹐可不必理會。抽筋時馬上站到地上輕揉小腿 ﹐便可舒緩。
抽筋可歸納為下列數個原因: 1. 血虛生風小腿抽筋經常於久立久行或勞累後發 ﹐很多時在入睡後發作。一般抽筋較輕﹐但發作頻繁﹐只需站立地上﹐輕輕按摩即可緩解。年老體弱﹐缺乏日照也會導致小腿抽筋。

	2. 肝腎陰虧小腿抽筋不時經常腰腿酸軟﹐小腿麻木﹐耳鳴昡暈﹐每當情緒激動時會小腿抽筋。多因積勞久病﹐肝腎陰虛﹐筋脈失養﹐陰虛不能制陽﹐肝風內動所致﹐常見於高血壓 ﹑糖尿病。如此則需要對病源作治療﹐以固本清源。便血因失血頗多亦會引致小腿抽筋﹐如有也要積極治療。