現時的著涼特點是頸膊痛及閃腰。(很多人以為是腰部扭傷)

頸膊痛主要是平時站及坐沒有注意正確姿勢﹐再加上現在普遍的低頭看手機習慣﹐這使頸膊痛年輕化。

閃腰是做某一大動作時﹐例如打噴嚏後﹐突然覺得腰部劇痛﹐像扭傷了一樣。年紀稍長者可能會因此患上腰間盤突出症。

萬一中招﹐閃腰可用驅寒去濕及止痛中藥。

天氣乾燥加上風寒﹐亦是咳嗽高發病期。若然中招﹐可用驅寒潤燥的中藥治理。

大家需要注意保暖和休息﹐有足夠的睡眠及適量運動﹐中招機會自大減。

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