我們很多時會患傷風､鼻塞､流涕﹐間中會有頭重重的感覺。傷風主要是通過飛沬或接觸到帶病毒的物件或食物而受感染。

假若閣下體質強壯﹐雖接觸其病毒﹐亦不會中招。但當你身體狀態差時﹐你便很容易中招。

感染傷風可分為五期︰

1. 濳伏期︰於感染後一至三日﹐感到鼻腔內不舒服﹐全身不自在及食慾減退等。

2. 第一期︰有鼻癢及乾燥感﹐噴嚏連連﹐畏寒頭脹和全身乏力。

3. 第二期︰鼻塞､流涕､咽痛､頭痛﹐間中有發熱。

4. 第三期︰鼻塞更甚﹐鼻涕變為黏膿性﹐頭痛劇烈﹐伴耳鳴及聽力減退﹐亦會
                 伴有咽痛及咳嗽。若無併發症﹐會逐漸康復。
                 但很多時會併發鼻竇炎､咽喉炎､氣管炎等﹐這樣就手尾長了。

5. 免疫期︰痊癒後可有約一個月的免疫期。

傷風可分為風寒及風熱兩類型︰

• 風寒型︰鼻塞､流清涕､噴嚏頻作﹐說話時有
                鼻音､咳嗽､痰稀､伴有惡寒､發熱､
                頭痛､無汗､口不渴。

• 風熱型︰鼻塞､涕黃黏稠､排出不爽利﹐伴發熱､
                惡風､頭痛､出汗､口渴､咽痛､咳嗽
                痰黃黏。

預防傷風﹐應多做運動﹐增強體質﹐多晒太陽﹐常用冷水洗面(包括冬天)。

萬一感到有些微中招跡象或喉癢或喉乾感，可即用紅糖8錢﹐生薑4錢﹐

紅棗8錢 ﹐用三碗水煮剩八分飲用。可以防止傷風的發生。如有需要﹐

可重覆飲用。