上期談到落樓梯時膝痛﹐是後小腿關節勞 損。

今期再談談上 樓梯時膝痛的問題。

其實上樓梯膝痛與落樓梯膝痛都是膝關節肌肉勞損﹐只是部位不同而已﹐亦不是膝半月板 〝蝕〞了。

勞損部位在膝蓋內側大腿肌肉。

各位不防用力按按該部位﹐力到處會感覺好像肌肉撕裂的痛楚。大家要咬緊牙根﹐忍受一下﹐在該部位推約10分鐘痛楚會慢慢減輕。這時候你會感覺膝蓋疼痛已有所舒緩﹐十分靈驗。

為此﹐在下建議各位﹐除非照X-光或磁力共震證實是膝蓋骨出了問題﹐否則不要輕易接受膝蓋移除手術﹐更不應掩耳盜鈴地只吃止痛藥而延誤治療。因此舉可能會因肌肉勞損惡化而導致扯裂膝蓋骨﹐如此便影響深遠了。