H7N9､H5N1､H1N1､H?N?

以上均為流感病毒的名稱。

香港人對以上的名稱不會陌生。很多人更視之如洪水猛獸﹐聞之色變。

對於流行性感冒﹐我們無需驚恐﹐但不能掉以輕心。

何以瘟疫通常會在春天流行？

這是因為我們在冬天時沒有保護好﹐被風寒所傷﹐到春天萬物生長時﹐病毒及細菌同樣會生長﹔被風寒所傷的人一旦遇上流感病毒﹐便很容易中招了。

流感病毒並不致命﹐但它能破壞人體的免疫系統﹐致病菌勢如破竹。因此﹐中流感的人的致命原因並非流感本身﹐而是其拼發症。通常是肺炎､腦膜炎等。

由此可見﹐流行性感冒的發生﹐是因身體先受寒所傷﹐致體內機能不暢﹐遇到病毒時才會中招。明白了這原因﹐我們就要作好部署﹕

注意衛生﹐食飯前﹐如厠後必洗手﹐平時都要做﹐不是瘟疫流行時才做。

1. 冬天注意保暖。

2. 每朝起牀空腹先喝兩杯温開水﹐以通六腑。

3. 不要太多肥膩的食物。

4. 保持一定的運動量。

5. 保持良好心境。

6. 要有充兄睡眠。

7. 經常喝“三豆湯”﹐尤其是疫症流行時。

如能堅持以上建議﹐不管遇到禽流感､豬流感､狗流感､貓流感等等﹐甚麼流感都無有怕。

萬一不幸中了﹐當然要看醫生﹐和喝大量白開水。

下列中藥亦有幫助︰

1. 治流感中成藥︰西羚解毒片､銀翹解毒片(無糖衣)。

2. 發高燒中成藥︰板藍根沖劑､紫雪。

3. 發炎時︰穿心蓮片。