談了多期令人煩悶的新冠肺炎，今次講講季節性的不適。
今年天氣反常，本應是濕潤的春天，竟然間中有乾燥的現象。前一段日子，天文臺甚至發出了紅色火災警告訊號，可見確實十分乾燥。
這個時候，既要注意因風寒乾燥而起的落枕、閃腰；又要注意因潮濕而引致的濕困（早上起牀感覺週身痛的症狀）。
遇到這個情況，大家不妨煲如下湯水解困：
1. 夏枯草煲黑豆
2. 鯪魚、粉葛、赤小豆、扁豆湯
正值此時大家為避疫而窩在家中，壓迫感增加，難免火氣大，夏枯草養肝去肝火便最為適合了。
[上一頁]
[返回目錄]
[下一頁]
