今年夏季雨水多﹐不落雨時天氣酷熱﹐整天躲在冷氣間﹐喝冰凍啤酒﹐汽水﹐西瓜﹐不亦樂乎！
然而必須注意﹐天氣本身濕度高﹐躲在冷氣間﹐即無法將體內濕氣通過流汗排出體外﹐對健康其實不利。喝冰凍啤酒﹐汽水過量會傷及脾臟﹐影響食物營養的吸收和運化；西瓜性寒﹐寒底人士不宜過量進食﹐尤其是冰凍的。
有時候感覺口渴﹐但不斷喝水也解不了渴﹐好像吃了含味精過多的食物般；有時烈日下外出後﹐感覺口苦﹐如何是好？
要解決此問題﹐不是狂喝啤酒汽水﹐而是喝薑茶﹐或冬瓜水﹐喝完之後﹐你會感覺口渴口苦盡解﹐不妨試試。
[上一頁]
[返回目錄]
[下一頁]
解
暑
法
